Lidar com perdas é uma tarefa individual, árdua, não linear e que demanda tempo e energia. Entende-se por luto, o processo no qual uma pessoa lida com perdas, especificamente a morte de alguém com quem ela tinha um vínculo significativo. Worden (2013) caracteriza o processo de luto em “tarefas” a serem realizadas:
1. Aceitar a realidade da perda;
2. Processar a dor do luto;
3. Ajustar-se a um mundo sem a pessoa morta;
4. Encontrar conexão duradoura com a pessoa morta em meio ao início de uma nova vida.
A psicoterapia serve como suporte para auxiliar esse processo de construção de significado no qual, a pessoa enlutada pode ter questionamentos difíceis em diferentes temáticas da vida (reviver outras perdas e lutos, questões religiosas, experiências na infância, intensidade de ambivalência, tipo de morte e suas características, lidar com datas especiais, etc…). Ao compreender a perda e a especificidade da mesma com o terapeuta, é possível organizar as questões para que o processo de luto tenha seu curso natural e saudável.
Referência:
-Worden, J. William.(2013). Aconselhamento do luto e terapia do luto: um manual para profissionais da saúde mental. [Tradução: Adriana Zilberman, Leticia Bertuzzi, Susie Smidt]. 4 ed. São Paulo: Roca.